每天早上六点半，我家的边境牧羊犬（他是条公狗，名叫Chester）就会来到我的床边，双手撑在床沿上，看看我醒了没有。他每天都这么做，即使是在外面还是漆黑一片的时候——在加拿大这里，冬天早上这个时候通常是这样的。必定是有某种内部的生物钟，让他每天都起这么早。对我来讲幸运的是，他可没有一大早就在吠叫，那可真是会把我烦死。当然我已对此习以为常，他以及他的姐姐（名叫Roxie）都已经六岁了。不过出于某种原因，今天我才开始想起来，他为我——也许是所有人——树立了一个好榜样------ 满怀热情地起床。
当他每天起床的时候，他总是非常清醒，并且能量充沛，满怀热情。他就像是在显示他已经准备好迎接新的一天，不管今天的日程表是怎么样的。Chester选择了超级积极的态度，从他每天一开始充满能量的表现就可以看到。这里绝对有一些能让我们其他人可以学习的东西。对于我们所遭遇的好事情或坏事情，我们可以选择我们的感受。我们怎么面对新的一天，事实上是由我们决定的。（未完，待续）